Casa
Comparar Frutas


Durian e Romã


Romã e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
18,70 g  
14

Fibra
3,80 g  
15
4,00 g  
14

Açucar
20,00 g  
4
13,67 g  
15

Proteína
1,47 g  
15
1,67 g  
13

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16

Gordo
5,33 g  
4
1,17 g  
5

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
236,00 mg  
29

Ferro
0,43 mg  
27
0,30 mg  
35

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnésio
30,00 mg  
5
12,00 mg  
23

Zinco
0,28 mg  
10
0,35 mg  
7

Fósforo
39,00 mg  
9
36,00 mg  
13

Manganês
0,33 mg  
17
0,12 mg  
32

Cobre
0,21 mg  
6
0,16 mg  
10

Selênio
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6

Teor de água
65,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Cinza
1,12 g  
7
0,53 g  
24

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
366,66 kcal  
8

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
210,00 kcal  
25

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Monção  
Outono  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Cremoso, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Índia, Iran  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Argila, Areia  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Frio, Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Iran  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão  

Top do Importador
China  
Europa  

Top Exportador
Tailândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Punica granatum  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Punica malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Myrtales  

Família
Malvaceae  
Lythraceae  

Gênero
Durio  
Punica  

Espécies
D. zibethinus  
P. granatum  

Grupo genérico
-  
Romã  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas