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Romã e Americana Persimmon


Americana Persimmon e Romã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
As propriedades anti-oxidantes, Benéfico em febre cura, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,70 g  
14
33,50 g  
5

Fibra
4,00 g  
14
3,60 g  
17

Açucar
13,67 g  
15
12,50 g  
20

Proteína
1,67 g  
13
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg  
11
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg  
5
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg  
99+
66,00 mg  
10

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
-  

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
-  

Licopeno
0,00 mcg  
9
-  

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Gordo
1,17 g  
5
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
236,00 mg  
29
310,00 mg  
19

Ferro
0,30 mg  
35
2,50 mg  
3

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
27,00 mg  
16

Magnésio
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinco
0,35 mg  
7
0,11 mg  
22

Fósforo
36,00 mg  
13
26,00 mg  
20

Manganês
0,12 mg  
32
0,36 mg  
15

Cobre
0,16 mg  
10
0,11 mg  
17

Selênio
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

6s Omega
79,00 mg  
25
20,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Teor de água
77,93 g  
99+
64,40 g  
99+

Cinza
0,53 g  
24
0,90 g  
11

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
127,00 kcal  
7

Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal  
12
70,00 kcal  
19

Calorias em congelado Form
83,00 kcal  
12
-  

Calorias em forma seca
366,66 kcal  
8
276,00 kcal  
30

Calorias em Canned Form
83,00 kcal  
15
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
25,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
210,00 kcal  
25
345,00 kcal  
6

Calorias em Pie
360,00 kcal  
10
257,00 kcal  
35

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Outono, Inverno  

Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada  
Cedo Dourado, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Índia, Iran  
Leste dos Estados Unidos  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Frio, Seco, Quente  
Pode tolerar grande variedade de climas, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
  
  • Diz-se que a formação de sementes dentro do caqui mostra que tipo de inverno está chegando (tipo de neve).
  • Existem cerca de 2000 variedades desta fruta.
  • O caqui americano tem outro nome 'Possumwood'.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Iran  
China  

Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão  
Azerbaijão, Brasil, Costa Rica, Japão, Coréia, Paquistão  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Punica granatum  
Diospyros virginiana  

Sinônimo
Punica malus  
Diospyros virginiana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Myrtales  
Ericales  

Família
Lythraceae  
Ebenaceae  

Gênero
Punica  
Diospyros  

Espécies
P. granatum  
D. virginiana  

Grupo genérico
Romã  
-  

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