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Durian y Granada


Granada y Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
18,70 g  
14

Fibra
3,80 g  
15
4,00 g  
14

Azúcar
20,00 g  
4
13,67 g  
15

Proteína
1,47 g  
15
1,67 g  
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16

Grasa
5,33 g  
4
1,17 g  
5

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
236,00 mg  
29

Hierro
0,43 mg  
27
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesio
30,00 mg  
5
12,00 mg  
23

Zinc
0,28 mg  
10
0,35 mg  
7

Fósforo
39,00 mg  
9
36,00 mg  
13

Manganeso
0,33 mg  
17
0,12 mg  
32

Cobre
0,21 mg  
6
0,16 mg  
10

Selenio
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Ceniza
1,12 g  
7
0,53 g  
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
366,66 kcal  
8

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
210,00 kcal  
25

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Monzón  
Otoño  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  

Dentro Color
Amarillo  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
India, Irán  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Frío, Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Irán  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
África, India, Medio Este, Pakistán  

Top Importador
China  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Punica granatum  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Punica malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malvales  
Myrtales  

Familia
Malvaceae  
Lythraceae  

Género
Durio  
Punica  

Especies
D. zibethinus  
P. granatum  

Grupo Genérico
-  
Granada  

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