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Granada vs Durian


Durian vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
27,09 g   
7

Fibra
4,00 g   
14
3,80 g   
15

Azúcar
13,67 g   
10
No disponible   

Proteína
1,67 g   
13
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
1,17 g   
5
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
436,00 mg   
9

Hierro
0,30 mg   
35
0,43 mg   
27

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesio
12,00 mg   
23
30,00 mg   
5

Zinc
0,35 mg   
7
0,28 mg   
10

Fósforo
36,00 mg   
13
39,00 mg   
9

Manganeso
0,12 mg   
28
0,33 mg   
14

Cobre
0,16 mg   
10
0,21 mg   
6

Selenio
0,50 mcg   
11
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
65,00 g   
99+

Ceniza
0,53 g   
23
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño   
Monzón   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Verde   

Dentro Color
Rojo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
India, Irán   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Arcilla   

pH Suelo
5.5-7   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
Tailandia   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Europa   
China   

Cima Exportador
India   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Durio zibethinus   

Sinónimo
Punica malus   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Myrtales   
Malvales   

Familia
Lythraceae   
Malvaceae   

Género
Punica   
Durio   

Especies
P. granatum   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Granada   
No Disponible   

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