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Pomegranate vs Durian


Durian vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
27,09 g  
7

Fibre
4,00 g  
14
3,80 g  
15

Sucre
13,67 g  
15
20,00 g  
4

Protéine
1,67 g  
13
1,47 g  
15

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
36,00 mcg  
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,50 mcg  
30

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Graisse
1,17 g  
5
5,33 g  
4

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
436,00 mg  
9

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnésium
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Zinc
0,35 mg  
7
0,28 mg  
10

Phosphore
36,00 mg  
13
39,00 mg  
9

Manganèse
0,12 mg  
32
0,33 mg  
17

Cuivre
0,16 mg  
10
0,21 mg  
6

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Teneur en eau
77,93 g  
99+
65,00 g  
99+

Cendre
0,53 g  
24
1,12 g  
7

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
400,00 kcal  
6

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
147,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
320,00 kcal  
8

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
400,00 kcal  
4

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne  
Mousson  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Vert  

Couleur Intérieure
Rouge  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Dure  

Goût
Juteux, Doux  
Crémeux, Doux  

Origine
Inde, l'Iran  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Argile  

pH du Sol
5.5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
Thaïlande  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Indonésie, Malaisie, Philippines  

Top Importateur
Europe  
Chine  

Top Exportateur
Inde  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Durio zibethinus  

Synonyme
Punica malus  
Lahia Hassk  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Myrtales  
Malvales  

Famille
Lythraceae  
Malvaceae  

Genre
Punica  
Durio  

Espèce
P. granatum  
D. zibethinus  

Groupe Générique
Grenade  
-  

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