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Durian vs Goyave Nutrition

Durian
Goyave
Goyave vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
14,30 g   
30
Fibre
3,80 g   
15
5,40 g   
8
Sucre
Non disponible   
8,90 g   
30
Protéine
1,47 g   
15
2,50 g   
5
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,18   
9
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
31,00 mcg   
16
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,07 mg   
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
1,08 mg   
7
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,45 mg   
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,11 mg   
14
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
49,00 mcg   
3
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
228,30 mg   
1
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,60 mcg   
24
Lycopène
Non disponible   
5 204,00 mcg   
1
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
5,33 g   
4
0,95 g   
7
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
417,00 mg   
10
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,26 mg   
39
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23
Magnésium
30,00 mg   
5
22,00 mg   
11
Zinc
0,28 mg   
10
0,23 mg   
12
Phosphore
39,00 mg   
9
40,00 mg   
8
Manganèse
0,33 mg   
14
0,15 mg   
21
Cuivre
0,21 mg   
6
0,23 mg   
5
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
80,80 g   
99+
Cendre
1,12 g   
7
1,40 g   
5
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