डूरियन वि पेरू मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
14.30 ग्रॅम
  
30
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
31.00 मैक्रोग्रॅम
  
16
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
0.07 मिलिग्रॅम
  
13
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
0.04 मिलिग्रॅम
  
23
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
1.08 मिलिग्रॅम
  
7
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
0.45 मिलिग्रॅम
  
6
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
0.11 मिलिग्रॅम
  
14
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
49.00 मैक्रोग्रॅम
  
3
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
228.30 मिलिग्रॅम
  
1
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.73 मिलिग्रॅम
  
15
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
2.60 मैक्रोग्रॅम
  
24
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
5,204.00 मैक्रोग्रॅम
  
1
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
417.00 मिलिग्रॅम
  
10
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
0.26 मिलिग्रॅम
  
39
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
18.00 मिलिग्रॅम
  
23
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
22.00 मिलिग्रॅम
  
11
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
0.23 मिलिग्रॅम
  
12
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
40.00 मिलिग्रॅम
  
8
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
0.15 मिलिग्रॅम
  
21
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
0.23 मिलिग्रॅम
  
5
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
112.00 मिलिग्रॅम
  
6
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
288.00 मिलिग्रॅम
  
5
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
  
99+
80.80 ग्रॅम
  
99+