Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Jambu biji Nutrisi

Durian
Jambu biji
Jambu biji vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
14,30 g  
30
Serat
3,80 g  
15
5,40 g  
8
Gula
20,00 g  
4
8,90 g  
37
protein
1,47 g  
15
2,50 g  
5
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,18  
9
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
49,00 mcg  
3
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16
Lemak
5,33 g  
4
0,95 g  
7
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
417,00 mg  
10
Besi
0,43 mg  
27
0,26 mg  
39
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24
Magnesium
30,00 mg  
5
22,00 mg  
11
Seng
0,28 mg  
10
0,23 mg  
12
Fosfor
39,00 mg  
9
40,00 mg  
8
manggan
0,33 mg  
17
0,15 mg  
25
Tembaga
0,21 mg  
6
0,23 mg  
5
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6
6s Omega
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
22,00 mg  
8
Kandungan air
65,00 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!