Granada y Ciruela
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,70 g
14
11,42 g
99+
Fibra
4,00 g
14
1,40 g
32
Azúcar
13,67 g
10
9,92 g
22
Proteína
1,67 g
13
0,70 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg
9
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg
5
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg
16
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
6,40 mcg
12
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
7,60 mg
13
1,90 mg
31
Grasa
1,17 g
5
0,28 g
29
Minerales
Potasio
236,00 mg
29
157,00 mg
99+
Hierro
0,30 mg
35
0,17 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcio
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnesio
12,00 mg
23
7,00 mg
28
Zinc
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fósforo
36,00 mg
13
16,00 mg
29
Manganeso
0,12 mg
28
0,05 mg
99+
Cobre
0,16 mg
10
0,06 mg
39
Selenio
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
44,00 mg
36
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,00 mg
12
Contenido de Agua
77,93 g
99+
87,02 g
26
Ceniza
0,53 g
23
0,40 g
33
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
46,00 kcal
27
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal
8
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
49,00 kcal
16
Calorías en forma seca
366,66 kcal
8
240,00 kcal
34
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
63,00 kcal
17
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
71,00 kcal
16
Calorías en el Mermelada
210,00 kcal
25
310,00 kcal
9
Calorías en Tarta
360,00 kcal
9
294,00 kcal
20
Características
Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol
Temporada
Otoño
Verano
Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado
Rosado, Púrpura, Rojo
Dentro Color
Rojo
Amarillo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Jugoso
Granoso
Gusto
Jugoso, Dulce
Jugoso, Dulce, Tart
Origen
India, Irán
Cáucaso
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Arena
Arcilla, Marga, Franco arenoso
pH Suelo
5.5-7
5.5-6.5
Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente
Frío
Hechos
Datos acerca
- Granada significa manzana con muchas semillas
- En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
- En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
- Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Irán
China
Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Europa
Reino Unido
Cima Exportador
India
Chile
Nombre Científico
Nombre Botánico
Punica granatum
Prunus domestica
Sinónimo
Punica malus
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Myrtales
Rosales
Familia
Lythraceae
Rosaceae
Género
Punica
Prunus
Especies
P. granatum
P. domestica
Grupo Genérico
Granada
Rosa
