Melograno e Prugna

Melograno

Prugna

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

18,70 g

11,42 g

99+

Fibra

4,00 g

1,40 g

Zucchero

13,67 g

9,92 g

Proteina

1,67 g

0,70 g

99+

Proteina Rapporto Carb

0,09

0,06

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg

17,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg

99+

0,42 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg

0,14 mg

99+

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg

5,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg

99+

9,50 mg

99+

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg

0,26 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg

6,40 mcg

Licopene

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg

73,00 mcg

Colina

7,60 mg

1,90 mg

Grasso

1,17 g

0,28 g

Minerali

Potassio

236,00 mg

157,00 mg

99+

Ferro

0,30 mg

0,17 mg

99+

Sodio

3,00 mg

0,00 mg

Calcio

10,00 mg

6,00 mg

Magnesio

12,00 mg

7,00 mg

Zinco

0,35 mg

0,10 mg

Fosforo

36,00 mg

16,00 mg

Manganese

0,12 mg

0,05 mg

99+

Rame

0,16 mg

0,06 mg

Selenio

0,50 mcg

0,00 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg

Omega 6s

79,00 mg

44,00 mg

Steroli

Fitosterol

Non Disponibile

7,00 mg

Contenuto di Acqua

77,93 g

99+

87,02 g

Cenere

0,53 g

0,40 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile

46,00 kcal

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal

Non Disponibile

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

49,00 kcal

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal

240,00 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

63,00 kcal

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal

71,00 kcal

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal

310,00 kcal

Calorie negli Torta

360,00 kcal

294,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Stagione

Autunno

Estate

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Apirene Varietà

Yes

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso

Rosa, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Rosso

Giallo

Forma

Tondo

Struttura

Succoso

Granuloso

Gusto

Succoso, Dolce

Succoso, Dolce, Crostata

Origine

India, Iran

Caucaso

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5.5-7

5.5-6.5

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo

Freddo

Fatti

Fatti su

Melograno significa mela con molti semi.
Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
Melograni possono vivere fino a 200 anni.

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Yes

Birra

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produzione

Top Produttore

Iran