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Confronto Frutta


Prugna e Jackfruit


Jackfruit e Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Coagulazione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Non Disponibile   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,42 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Zucchero
9,92 g   
22
19,08 g   
4

Proteina
0,70 g   
99+
1,72 g   
12

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg   
26
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
157,00 mcg   
5

Colina
1,90 mg   
31
Non Disponibile   

Grasso
0,28 g   
29
0,64 g   
13

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19

Magnesio
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zinco
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Fosforo
16,00 mg   
29
21,00 mg   
24

Manganese
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
39
0,08 mg   
31

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

Omega 6s
44,00 mg   
36
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
87,02 g   
26
73,46 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,94 g   
9

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
95,00 kcal   
6

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal   
16
97,00 kcal   
5

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal   
34
258,64 kcal   
27

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal   
16
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal   
9
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
294,00 kcal   
20
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Autunno, Monsone, Estate   

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Rosa, Porpora, Rosso   
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Granuloso   
Fibroso   

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Caucaso   
India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Umido, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importatore
Regno Unito   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica   
Artocarpus heterophyllus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Prunus   
Artocarpus   

Specie
P. domestica   
A. heterophyllus   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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