Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en jackfruit


jackfruit en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
-  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
23,30 g  
10

Vezel
1,40 g  
34
1,50 g  
33

Suiker
9,92 g  
29
19,08 g  
5

Eiwit
0,70 g  
99+
1,72 g  
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
157,00 mcg  
6

choline
1,90 mg  
38
5,40 mg  
28

Dik
0,28 g  
29
0,64 g  
13

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19

Magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
16,00 mg  
29
21,00 mg  
24

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,08 mg  
31

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4

Omega 6s
44,00 mg  
37
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Water inhoud
87,02 g  
28
73,46 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,94 g  
9

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
95,00 kcal  
12

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
95,00 kcal  
10

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Moesson, Zomer  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Korrelig  
vezelig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Kaukasus  
Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Artocarpus heterophyllus  

Synoniem
Prunus domestica  
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
Moraceae  

Geslacht
Prunus  
Artocarpus  

species
P. domestica  
A. heterophyllus  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits