Huis
Vergelijk Fruits


jackfruit vs Kweepeer Nutrition


Kweepeer vs jackfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,30 g  
10
15,30 g  
25

Vezel
1,50 g  
33
1,90 g  
29

Suiker
19,08 g  
5
8,10 g  
99+

Eiwit
1,72 g  
12
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg  
10
0,20 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
26
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg  
99+
15,00 mg  
40

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,10 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
-  

choline
5,40 mg  
28
8,40 mg  
13

Dik
0,64 g  
13
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
197,00 mg  
38

Ijzer
0,23 mg  
99+
0,70 mg  
17

Natrium
2,00 mg  
18
4,00 mg  
16

Calcium
24,00 mg  
19
11,00 mg  
33

Magnesium
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27

Zink
0,13 mg  
20
0,04 mg  
29

Fosfor
21,00 mg  
24
17,00 mg  
28

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,08 mg  
31
0,13 mg  
14

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
73,46 g  
99+
83,80 g  
99+

As
0,94 g  
9
0,40 g  
34

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits