Huis
Vergelijk Fruits


Kweepeer en Olijf


Olijf en Kweepeer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Vermindert nerveuze spanning, maagzweer preventie  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,30 g  
25
3,84 g  
99+

Vezel
1,90 g  
29
3,30 g  
19

Suiker
8,10 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
15,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Dik
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
197,00 mg  
38
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,70 mg  
17
0,49 mg  
25

Natrium
4,00 mg  
16
1.556,00 mg  
1

Calcium
11,00 mg  
33
52,00 mg  
5

Magnesium
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24

Zink
0,04 mg  
29
0,04 mg  
29

Fosfor
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Koper
0,13 mg  
14
0,12 mg  
16

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
49,00 mg  
34
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
83,80 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
-  

Calorieën in gedroogde vorm
320,00 kcal  
19
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Meech's Prolific, Lusitanica, Champion en Vranja AGM  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Knapperig  
Vlezig  

Smaak
Scherp  
Bitter  

Oorsprong
Iran, Zuid-West-Azië, Turkije  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Vanwege het sterke, fruitige aroma werd kweepeer door bruiden gebruikt om "geparfumeerde lippen" te krijgen.
  • Deze boom wordt ook wel de 'Peer van Cydonia' genoemd, omdat hij oorspronkelijk uit de Kaukasus en Iran komt.
  • Ze noemen het de 'gouden appel' uit de Griekse mythologie.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Spanje  

Andere landen
Algerije, Argentinië, Azerbeidzjan, China, Iran, Marokko, Servië, Spanje, Oezbekistan  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Argentinië  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cydonia oblonga  
Olea europaea  

Synoniem
C. vulgaris  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Lamiales  

Familie
rosaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Cydonia  
Olea  

species
C. oblonga  
O. europaea  

Generic Group
Roos  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits