Acasă
Fructe si compara


gutuie și oliv


oliv și gutuie


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Reduce tensiunea nervoasă, prevenirea ulcerul   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,30 g   
25
3,84 g   
99+

Fibră
1,90 g   
27
3,30 g   
18

Zahăr
Nu e disponibil   
0,54 g   
99+

Proteină
0,40 g   
99+
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,40 mcg   
28

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
510,00 mcg   
2

colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1

Gras
0,10 g   
99+
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
197,00 mg   
37
42,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,49 mg   
25

Sodiu
4,00 mg   
16
1.556,00 mg   
1

Calciu
11,00 mg   
32
52,00 mg   
5

Magneziu
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24

Zinc
0,04 mg   
29
0,04 mg   
29

Fosfor
17,00 mg   
28
4,00 mg   
99+

Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Cupru
0,13 mg   
14
0,12 mg   
16

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s omega
49,00 mg   
33
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
83,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal   
19
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
320,00 kcal   
14
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
130,00 kcal   
35
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Meech lui Prolific, Lusitanica, Campion și Vranja AGM   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde, Galben   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
alb   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Tartă   
Amar   

Origine
Iran, Asia de Sud-Vest, Curcan   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-7   
7-8   

Condiții climatice
Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Spania   

Alte țări
Algeria, Argentina, Azerbaidjan, China, Iran, Maroc, Serbia, Spania, Uzbekistan   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Argentina   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cydonia oblonga   
Olea europaea   

Sinonim
C. vulgaris   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
lamiales   

Familie
Rosaceae   
Oleaceae   

Gen
Cydonia   
olea   

specie
C. oblonga   
O. europaea   

generic Group
Trandafir   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut