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Confronto Frutta


Jackfruit e Prugna


Prugna e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Non Disponibile   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,30 g   
10
11,42 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Zucchero
19,08 g   
4
9,92 g   
22

Proteina
1,72 g   
12
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
23
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg   
22
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
6,40 mcg   
12

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
73,00 mcg   
19

Colina
Non Disponibile   
1,90 mg   
31

Grasso
0,64 g   
13
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg   
8
157,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
24,00 mg   
19
6,00 mg   
39

Magnesio
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zinco
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosforo
21,00 mg   
24
16,00 mg   
29

Manganese
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
31
0,06 mg   
39

Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
73,46 g   
99+
87,02 g   
26

Cenere
0,94 g   
9
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal   
5
49,00 kcal   
16

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal   
27
240,00 kcal   
34

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
71,00 kcal   
16

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
310,00 kcal   
9

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Monsone, Estate   
Estate   

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   
Rosa, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Granuloso   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolce, Crostata   

Origine
India   
Caucaso   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-7.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Regno Unito   

Top Esportatore
India   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus   
Prunus domestica   

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Moraceae   
Rosaceae   

Genus
Artocarpus   
Prunus   

Specie
A. heterophyllus   
P. domestica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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