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Yaca y Ciruela


Ciruela y Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
-  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,30 g  
10
11,42 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Azúcar
19,08 g  
5
9,92 g  
29

Proteína
1,72 g  
12
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
73,00 mcg  
21

Choline
5,40 mg  
28
1,90 mg  
38

Grasa
0,64 g  
13
0,28 g  
29

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg  
8
157,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40

Magnesio
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

Zinc
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
16,00 mg  
29

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
31
0,06 mg  
39

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
73,46 g  
99+
87,02 g  
28

Ceniza
0,94 g  
9
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,00 kcal  
12
46,00 kcal  
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal  
10
46,00 kcal  
34

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
49,00 kcal  
31

Calorías en forma seca
258,64 kcal  
39
240,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
71,00 kcal  
17

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
310,00 kcal  
9

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Monzón, Verano  
Verano  

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  
Rosado, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Granoso  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Dulce, Tart  

Origen
India  
Cáucaso  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Reino Unido  

Cima Exportador
India  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus  
Prunus domestica  

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Prunus domestica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Rosaceae  

Género
Artocarpus  
Prunus  

Especies
A. heterophyllus  
P. domestica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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