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Granada y Azufaifo


Azufaifo y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
20,23 g  
12

Fibra
4,00 g  
14
1,00 g  
38

Azúcar
13,67 g  
15
19,00 g  
6

Proteína
1,67 g  
13
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Grasa
1,17 g  
5
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
250,00 mg  
27

Hierro
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28

Fósforo
36,00 mg  
13
23,00 mg  
22

Manganeso
0,12 mg  
32
0,08 mg  
38

Cobre
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
77,86 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
0,51 g  
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
79,00 kcal  
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
14

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
13

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
287,00 kcal  
27

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
79,00 kcal  
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
79,00 kcal  
14

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Otoño, Verano  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
India, Irán  
Siria  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
China  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Ziziphus zizyphus  

Sinónimo
Punica malus  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Lythraceae  
Rhamnaceae  

Género
Punica  
Ziziphus  

Especies
P. granatum  
Z. zizyphus  

Grupo Genérico
Granada  
-  

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