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Granatapfel und Jujube


Jujube und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
20,23 g  
12

Faser
4,00 g  
14
1,00 g  
38

Zucker
13,67 g  
15
19,00 g  
6

Eiweiß
1,67 g  
13
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Fett
1,17 g  
5
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
250,00 mg  
27

Eisen
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalzium
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28

Phosphor
36,00 mg  
13
23,00 mg  
22

Mangan
0,12 mg  
32
0,08 mg  
38

Kupfer
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Wassergehalt
77,93 G  
99+
77,86 G  
99+

Asche
0,53 G  
24
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst, Sommer  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Syrien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
China  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Punica Malus  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Rosales  

Familie
Lythraceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Punica  
Ziziphus  

Spezies
P. granatum  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
-  

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