Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Jambul Żywienie

Awokado
Jambul
Jambul vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
14,00 g  
32
Włókno
6,70 g  
5
0,60 g  
99+
Cukier
0,70 g  
99+
14,00 g  
13
Białko
2,00 g  
10
1,00 g  
26
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,25 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,30 mcg  
39
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
-  
Cholina
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10
Sadło
14,70 g  
3
0,23 g  
32
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
55,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
1,41 mg  
10
Sód
7,00 mg  
12
26,20 mg  
3
Wapń
12,00 mg  
30
11,65 mg  
32
Magnez
29,00 mg  
6
35,00 mg  
3
Cynk
0,60 mg  
4
0,09 mg  
24
Fosfor
52,00 mg  
6
15,60 mg  
30
Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Miedź
0,20 mg  
8
0,02 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
84,75 g  
40
Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!