Awokado i Chlebowca

Awokado

Chlebowca

Chlebowca i Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

Niedostępne

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

1,00 g

99+

23,30 g

Włókno

6,70 g

1,50 g

Cukier

0,70 g

99+

19,08 g

Białko

2,00 g

1,72 g

Carb Stosunek Protein

0,24

0,07

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg

5,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,11 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg

0,06 mg

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg

0,92 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg

0,24 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg

0,33 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg

24,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg

99+

13,80 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg

0,34 mg

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg

Niedostępne

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg

157,00 mcg

Cholina

14,20 mg

Niedostępne

Sadło

14,70 g

0,64 g

Minerały

Potas

485,00 mg

448,00 mg

Żelazo

0,50 mg

0,23 mg

99+

Sód

7,00 mg

2,00 mg

Wapń

12,00 mg

24,00 mg

Magnez

29,00 mg

Cynk

0,60 mg

0,13 mg

Fosfor

52,00 mg

21,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,04 mg

99+

Miedź

0,20 mg

0,08 mg

Selen

0,40 mcg

Niedostępne

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg

158,00 mg

Omega 6s

1 689,00 mg

30,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

73,20 g

99+

73,46 g

99+

Popiół

1,60 g

0,94 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

95,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal

97,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal

258,64 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

92,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal

70,00 kcal

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal

250,00 kcal

Kalorii w Pie

288,00 kcal

200,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Jesień, Monsun, Lato

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Owalny

Tekstura

soczysty

Włóknisty

Smak

Maślany

Słodkie

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.5

6-7.5

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Wilgotny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk