Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca i Granatowiec


Granatowiec i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
18,70 g  
14

Włókno
1,50 g  
33
4,00 g  
14

Cukier
19,08 g  
5
13,67 g  
15

Białko
1,72 g  
12
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Cholina
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Sadło
0,64 g  
13
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
236,00 mg  
29

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35

Magnez
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Cynk
0,13 mg  
20
0,35 mg  
7

Fosfor
21,00 mg  
24
36,00 mg  
13

Mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Miedź
0,08 mg  
31
0,16 mg  
10

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
77,93 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Jesień  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Indie, Iran  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Iran  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Indie  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Punica granatum  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Myrtales  

Rodzina
Moraceae  
Lythraceae  

Genus
Artocarpus  
Punica  

Gatunki
A. heterophyllus  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
-  
Granatowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce