Granatowiec i Orzech Kokosowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
24,23 g
8
Włókno
4,00 g
14
9,00 g
2
Cukier
13,67 g
10
6,23 g
99+
Białko
1,67 g
13
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
9
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
16
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
12,10 mg
4
Sadło
1,17 g
5
33,49 g
1
Minerały
Potas
236,00 mg
29
356,00 mg
12
Żelazo
0,30 mg
35
2,43 mg
4
Sód
3,00 mg
17
20,00 mg
5
Wapń
10,00 mg
34
14,00 mg
27
Magnez
12,00 mg
23
32,00 mg
4
Cynk
0,35 mg
7
1,10 mg
2
Fosfor
36,00 mg
13
113,00 mg
1
Mangan
0,12 mg
28
1,50 mg
2
Miedź
0,16 mg
10
0,44 mg
3
Selen
0,50 mcg
11
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
79,00 mg
25
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
37,60 mg
2
Zawartość Wody
77,93 g
99+
47,00 g
99+
Popiół
0,53 g
23
0,97 g
8
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal
8
354,00 kcal
1
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal
8
660,00 kcal
3
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
443,00 kcal
1
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
22
70,00 kcal
17
Kalorii w Dżemie
210,00 kcal
25
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
360,00 kcal
9
298,00 kcal
19
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień
Wszystkie sezony
Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Biały
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Chrupiący
Smak
Soczysty, Słodkie
Soczysty, Słodkawy
Pochodzenie
Indie, Iran
Ameryka, Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Piasek
Glina, Piasek
pH Gleby
5.5-7
3.5-8.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco
Gorąco, Wilgotny
Fakty
Fakty O
- Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
- W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
- drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
- Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
- Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Iran
Indonezja
Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Europa
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Filipiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Punica granatum
Cocos nucifera
Synonim
Punica malus
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Rosidae
Arecidae
Zamówienie
Myrtales
Arecales
Rodzina
Lythraceae
Arecaceae
Genus
Punica
Cocos
Gatunki
P. granatum
C. nucifera
Rodzajowa Grupa
Granatowiec
Arecaceae
