Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
24,23 g  
8

Włókno
4,00 g  
14
9,00 g  
2

Cukier
13,67 g  
15
6,23 g  
99+

Białko
1,67 g  
13
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Sadło
1,17 g  
5
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
356,00 mg  
12

Żelazo
0,30 mg  
35
2,43 mg  
4

Sód
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Wapń
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

Magnez
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Cynk
0,35 mg  
7
1,10 mg  
2

Fosfor
36,00 mg  
13
113,00 mg  
1

Mangan
0,12 mg  
32
1,50 mg  
2

Miedź
0,16 mg  
10
0,44 mg  
3

Selen
0,50 mcg  
11
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
0,53 g  
24
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-7  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Indonezja  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Cocos nucifera  

Synonim
Punica malus  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Myrtales  
Arecales  

Rodzina
Lythraceae  
Arecaceae  

Genus
Punica  
Cocos  

Gatunki
P. granatum  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce