Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca vs Guawa Żywienie


Guawa vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
14,30 g   
30

Włókno
1,50 g   
31
5,40 g   
8

Cukier
19,08 g   
4
8,90 g   
30

Białko
1,72 g   
12
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,64 g   
13
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
417,00 mg   
10

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
24,00 mg   
19
18,00 mg   
23

Magnez
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Cynk
0,13 mg   
20
0,23 mg   
12

Fosfor
21,00 mg   
24
40,00 mg   
8

Mangan
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
21

Miedź
0,08 mg   
31
0,23 mg   
5

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
112,00 mg   
6

Omega 6s
30,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
1,40 g   
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce