Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Guawa vs Chlebowca Żywienie
f
Guawa
Chlebowca
Chlebowca vs Guawa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
23,30 g
10
Włókno
5,40 g
8
1,50 g
31
Cukier
8,90 g
30
19,08 g
4
Białko
2,50 g
5
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
0,24 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,34 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Niedostępne
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Cholina
7,60 mg
13
Niedostępne
Sadło
0,95 g
7
0,64 g
13
Minerały
Potas
417,00 mg
10
448,00 mg
8
Żelazo
0,26 mg
39
0,23 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
18,00 mg
23
24,00 mg
19
Magnez
22,00 mg
11
29,00 mg
6
Cynk
0,23 mg
12
0,13 mg
20
Fosfor
40,00 mg
8
21,00 mg
24
Mangan
0,15 mg
21
0,04 mg
99+
Miedź
0,23 mg
5
0,08 mg
31
Selen
0,60 mcg
10
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
158,00 mg
4
Omega 6s
288,00 mg
5
30,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
73,46 g
99+
Popiół
1,40 g
5
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Guawa i Truskawka
Guawa i Jagoda
Guawa i Jambul
Niskokaloryczne Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce