Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
guava vs jackfruit Nutrition
f
guava
jackfruit
jackfruit vs guava Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,30 g
30
23,30 g
10
Vezel
5,40 g
8
1,50 g
31
Suiker
8,90 g
30
19,08 g
4
Eiwit
2,50 g
5
1,72 g
12
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18
9
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,11 mg
5
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg
7
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg
6
0,24 mg
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
14
0,33 mg
2
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg
3
24,00 mcg
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg
1
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Niet beschikbaar
lycopeen
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
choline
7,60 mg
13
Niet beschikbaar
Dik
0,95 g
7
0,64 g
13
mineralen
Kalium
417,00 mg
10
448,00 mg
8
Ijzer
0,26 mg
39
0,23 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
18,00 mg
23
24,00 mg
19
Magnesium
22,00 mg
11
29,00 mg
6
Zink
0,23 mg
12
0,13 mg
20
Fosfor
40,00 mg
8
21,00 mg
24
Mangaan
0,15 mg
21
0,04 mg
99+
Koper
0,23 mg
5
0,08 mg
31
Selenium
0,60 mcg
10
Niet beschikbaar
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
112,00 mg
6
158,00 mg
4
Omega 6s
288,00 mg
5
30,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
80,80 g
99+
73,46 g
99+
As
1,40 g
5
0,94 g
9
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
guava en Jambul
guava en Aardbei
guava en Bosbes
Low Calorie Fruits
vijg
Druif
Limoen
carambola
Aardbei
Jambul
Low Calorie Fruits
Bosbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Veenbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
jackfruit en Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
jackfruit en Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
jackfruit en carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits