jackfruit vs Limoen Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
23,30 g
10
10,50 g
99+
Vezel
1,50 g
31
2,80 g
22
Suiker
19,08 g
4
1,70 g
99+
Eiwit
1,72 g
12
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07
20
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
5
0,03 mg
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg
17
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg
10
0,20 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg
23
0,22 mg
27
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg
2
0,05 mg
39
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
8,00 mcg
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,22 mg
28
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
0,60 mcg
31
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
choline
Niet beschikbaar
5,10 mg
24
Dik
0,64 g
13
0,20 g
33
mineralen
Kalium
448,00 mg
8
102,00 mg
99+
Ijzer
0,23 mg
99+
0,60 mg
21
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
24,00 mg
19
33,00 mg
13
Magnesium
29,00 mg
6
6,00 mg
29
Zink
0,13 mg
20
0,11 mg
22
Fosfor
21,00 mg
24
18,00 mg
27
Mangaan
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Koper
0,08 mg
31
0,07 mg
35
Selenium
Niet beschikbaar
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
158,00 mg
4
19,00 mg
25
Omega 6s
30,00 mg
99+
36,00 mg
40
sterolen
Water inhoud
73,46 g
99+
88,26 g
17
As
0,94 g
9
0,30 g
38
