Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


mít vs Vôi Dinh dưỡng


Vôi vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,30 g   
10
10,50 g   
99+

Chất xơ
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Đường
19,08 g   
4
1,70 g   
99+

Chất đạm
1,72 g   
12
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,22 mg   
27

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg   
99+
29,10 mg   
30

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,22 mg   
28

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,60 mcg   
31

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
5,10 mg   
24

Mập
0,64 g   
13
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
448,00 mg   
8
102,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
21

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
24,00 mg   
19
33,00 mg   
13

magnesium
29,00 mg   
6
6,00 mg   
29

kẽm
0,13 mg   
20
0,11 mg   
22

Photpho
21,00 mg   
24
18,00 mg   
27

mangan
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
31
0,07 mg   
35

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
158,00 mg   
4
19,00 mg   
25

6s Omega
30,00 mg   
99+
36,00 mg   
40

sterol
  
  

Hàm lượng nước
73,46 g   
99+
88,26 g   
17

Tro
0,94 g   
9
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao