Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs mít Dinh dưỡng

Trái ổi
mít
mít vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,30 g  
30
23,30 g  
10
Chất xơ
5,40 g  
8
1,50 g  
33
Đường
8,90 g  
37
19,08 g  
5
Chất đạm
2,50 g  
5
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6
choline
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28
Mập
0,95 g  
7
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg  
10
448,00 mg  
8
Bàn là
0,26 mg  
39
0,23 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
18,00 mg  
24
24,00 mg  
19
magnesium
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6
kẽm
0,23 mg  
12
0,13 mg  
20
Photpho
40,00 mg  
8
21,00 mg  
24
mangan
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+
Đồng
0,23 mg  
5
0,08 mg  
31
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg  
6
158,00 mg  
4
6s Omega
288,00 mg  
5
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
73,46 g  
99+
Tro
1,40 g  
5
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!