Nhà
 So sánh Trái cây

mít vs Quả nho Dinh dưỡng

mít
Quả nho
Quả nho vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,30 g  
10
18,10 g  
17
Chất xơ
1,50 g  
33
0,90 g  
39
Đường
19,08 g  
5
15,48 g  
11
Chất đạm
1,72 g  
12
0,72 g  
40
Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,19 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33
Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
72,00 mcg  
22
choline
5,40 mg  
28
5,60 mg  
26
Mập
0,64 g  
13
0,16 g  
37
khoáng sản
  
  
kali
448,00 mg  
8
191,00 mg  
40
Bàn là
0,23 mg  
99+
0,36 mg  
31
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35
magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
kẽm
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26
Photpho
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25
mangan
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Đồng
0,08 mg  
31
0,13 mg  
15
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
158,00 mg  
4
11,00 mg  
33
6s Omega
30,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24
Hàm lượng nước
73,46 g  
99+
80,50 g  
99+
Tro
0,94 g  
9
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!