Nhà
 So sánh Trái cây

Quả nho vs mít Dinh dưỡng

Quả nho
mít
mít vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
18,10 g   
17
23,30 g   
10
Chất xơ
0,90 g   
37
1,50 g   
31
Đường
15,48 g   
7
19,08 g   
4
Chất đạm
0,72 g   
40
1,72 g   
12
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,07   
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
24,00 mcg   
10
Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Không có sẵn   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
157,00 mcg   
5
choline
5,60 mg   
22
Không có sẵn   
Mập
0,16 g   
37
0,64 g   
13
khoáng sản
  
  
kali
191,00 mg   
39
448,00 mg   
8
Bàn là
0,36 mg   
31
0,23 mg   
99+
sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
canxi
10,00 mg   
34
24,00 mg   
19
magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
kẽm
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20
Photpho
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24
mangan
0,07 mg   
37
0,04 mg   
99+
Đồng
0,13 mg   
15
0,08 mg   
31
Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   
Axit béo
  
  
Omega 3
11,00 mg   
29
158,00 mg   
4
6s Omega
37,00 mg   
39
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
73,46 g   
99+
Tro
0,50 g   
26
0,94 g   
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!