Acasă
 Fructe si compara

strugure vs jackfruit Nutriție

strugure
jackfruit
jackfruit vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,10 g  
17
23,30 g  
10
Fibră
0,90 g  
39
1,50 g  
33
Zahăr
15,48 g  
11
19,08 g  
5
Proteină
0,72 g  
40
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
17
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg  
22
157,00 mcg  
6
colină
5,60 mg  
26
5,40 mg  
28
Gras
0,16 g  
37
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg  
40
448,00 mg  
8
Fier
0,36 mg  
31
0,23 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19
Magneziu
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Zinc
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20
Fosfor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24
Mangan
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,13 mg  
15
0,08 mg  
31
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
158,00 mg  
4
6s omega
37,00 mg  
40
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Continut de apa
80,50 g  
99+
73,46 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!