Acasă
 Fructe si compara

strugure vs jackfruit Nutriție

strugure
jackfruit
jackfruit vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,10 g   
17
23,30 g   
10
Fibră
0,90 g   
37
1,50 g   
31
Zahăr
15,48 g   
7
19,08 g   
4
Proteină
0,72 g   
40
1,72 g   
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
0,33 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,34 mg   
22
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
157,00 mcg   
5
colină
5,60 mg   
22
Nu e disponibil   
Gras
0,16 g   
37
0,64 g   
13
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg   
39
448,00 mg   
8
Fier
0,36 mg   
31
0,23 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
10,00 mg   
34
24,00 mg   
19
Magneziu
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6
Zinc
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20
Fosfor
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24
Mangan
0,07 mg   
37
0,04 mg   
99+
Cupru
0,13 mg   
15
0,08 mg   
31
Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
158,00 mg   
4
6s omega
37,00 mg   
39
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,50 g   
99+
73,46 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,94 g   
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!