Acasă
 Fructe si compara

jackfruit vs Căpșună Nutriție

jackfruit
Căpșună
Căpșună vs jackfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,30 g  
10
7,68 g  
99+
Fibră
1,50 g  
33
2,00 g  
28
Zahăr
19,08 g  
5
4,89 g  
99+
Proteină
1,72 g  
12
0,67 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
36
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg  
10
0,39 mg  
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg  
26
0,13 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
38
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,29 mg  
28
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
157,00 mcg  
6
26,00 mcg  
30
colină
5,40 mg  
28
5,70 mg  
25
Gras
0,64 g  
13
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
448,00 mg  
8
153,00 mg  
99+
Fier
0,23 mg  
99+
0,41 mg  
28
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26
Magneziu
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Zinc
0,13 mg  
20
0,14 mg  
19
Fosfor
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21
Mangan
0,04 mg  
99+
0,39 mg  
13
Cupru
0,08 mg  
31
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
65,00 mg  
12
6s omega
30,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Continut de apa
73,46 g  
99+
90,95 g  
9
Frasin
0,94 g  
9
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!