Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs Stroberi Nutrition


Stroberi vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.30 g  
10
7.68 g  
99+

serat
1.50 g  
33
2.00 g  
28

Sugar
19.08 g  
5
4.89 g  
99+

protein
1.72 g  
12
0.67 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
1.00 MCG  
38

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.02 mg  
36

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.39 mg  
37

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.05 mg  
38

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
58.80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
26.00 MCG  
30

kolin
5.40 mg  
28
5.70 mg  
25

lemak
0.64 g  
13
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg  
8
153.00 mg  
99+

Iron
0.23 mg  
99+
0.41 mg  
28

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
24.00 mg  
19
16.00 mg  
26

Magnesium
29.00 mg  
6
13.00 mg  
22

seng
0.13 mg  
20
0.14 mg  
19

fosfor
21.00 mg  
24
24.00 mg  
21

Manganese
0.04 mg  
99+
0.39 mg  
13

tembaga
0.08 mg  
31
0.05 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg  
4
65.00 mg  
12

6s Omega
30.00 mg  
99+
90.00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16

Kadar banyu
73.46 g  
99+
90.95 g  
9

Ash
0.94 g  
9
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori