Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Truskawka Żywienie


Truskawka vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
7,68 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
2,00 g  
28

Cukier
19,08 g  
5
4,89 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
26,00 mcg  
30

Cholina
5,40 mg  
28
5,70 mg  
25

Sadło
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26

Magnez
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Cynk
0,13 mg  
20
0,14 mg  
19

Fosfor
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21

Mangan
0,04 mg  
99+
0,39 mg  
13

Miedź
0,08 mg  
31
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
65,00 mg  
12

Omega 6s
30,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
90,95 g  
9

Popiół
0,94 g  
9
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce