Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Truskawka vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Cukier
4,89 g   
99+
19,08 g   
4

Białko
0,67 g   
99+
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
157,00 mcg   
5

Cholina
5,70 mg   
21
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
0,41 mg   
28
0,23 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
16,00 mg   
25
24,00 mg   
19

Magnez
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Cynk
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Fosfor
24,00 mg   
21
21,00 mg   
24

Mangan
0,39 mg   
10
0,04 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
158,00 mg   
4

Omega 6s
90,00 mg   
21
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
73,46 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce