Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Żurawina Żywienie


Żurawina vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
12,20 g   
39

Włókno
1,50 g   
31
4,60 g   
12

Cukier
19,08 g   
4
4,04 g   
99+

Białko
1,72 g   
12
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
5,10 mcg   
14

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
91,00 mcg   
14

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
0,64 g   
13
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
24,00 mg   
19
8,00 mg   
37

Magnez
29,00 mg   
6
6,00 mg   
29

Cynk
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
13,00 mg   
33

Mangan
0,04 mg   
99+
0,36 mg   
11

Miedź
0,08 mg   
31
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
22,00 mg   
24

Omega 6s
30,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
87,13 g   
25

Popiół
0,94 g   
9
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce