Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
mít vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng
f
mít
Cây Nam việt quất
Cây Nam việt quất vs mít Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
23,30 g
10
12,20 g
39
Chất xơ
1,50 g
31
4,60 g
12
Đường
19,08 g
4
4,04 g
99+
Chất đạm
1,72 g
12
0,39 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,07
20
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,30 mg
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg
2
0,06 mg
30
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg
10
1,00 mcg
34
Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
1,20 mg
7
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
5,10 mcg
14
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
91,00 mcg
14
choline
Không có sẵn
5,50 mg
23
Mập
0,64 g
13
0,13 g
40
khoáng sản
kali
448,00 mg
8
85,00 mg
99+
Bàn là
0,23 mg
99+
0,25 mg
40
sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
canxi
24,00 mg
19
8,00 mg
37
magnesium
29,00 mg
6
6,00 mg
29
kẽm
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Photpho
21,00 mg
24
13,00 mg
33
mangan
0,04 mg
99+
0,36 mg
11
Đồng
0,08 mg
31
0,06 mg
36
Selenium
Không có sẵn
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
158,00 mg
4
22,00 mg
24
6s Omega
30,00 mg
99+
33,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
73,46 g
99+
87,13 g
25
Tro
0,94 g
9
0,20 g
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
mít và Mỹ Persimmon
mít và quả táo ta
mít và chanh dây
Trái cây Calorie cao
Ôliu
Ngày
Dừa
Quả sầu riêng
quả táo ta
Mỹ Persimmon
Trái cây Calorie cao
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
xa kê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
Cây Nam việt quất và Dừa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Cây Nam việt quất và Ngày
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Cây Nam việt quất và Quả sầ...
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao