Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Cranberi Nutrisi

Nangka
Cranberi
Cranberi vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
12,20 g  
39
Serat
1,50 g  
33
4,60 g  
12
Gula
19,08 g  
5
4,04 g  
99+
protein
1,72 g  
12
0,39 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
16
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
1,00 mcg  
34
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
13,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
1,20 mg  
9
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
5,10 mcg  
15
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
91,00 mcg  
16
kolin
5,40 mg  
28
5,50 mg  
27
Lemak
0,64 g  
13
0,13 g  
40
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
85,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
24,00 mg  
19
8,00 mg  
38
Magnesium
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29
Seng
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23
Fosfor
21,00 mg  
24
13,00 mg  
33
manggan
0,04 mg  
99+
0,36 mg  
14
Tembaga
0,08 mg  
31
0,06 mg  
36
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
22,00 mg  
26
6s Omega
30,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
73,46 g  
99+
87,13 g  
27
Abu
0,94 g  
9
0,20 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!