Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Nangka vs Cranberi Nutrisi
f
Nangka
Cranberi
Cranberi vs Nangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
12,20 g
39
Serat
1,50 g
31
4,60 g
12
Gula
19,08 g
4
4,04 g
99+
protein
1,72 g
12
0,39 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,30 mg
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,06 mg
30
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
1,00 mcg
34
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
1,20 mg
7
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
5,10 mcg
14
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
91,00 mcg
14
kolin
Tidak tersedia
5,50 mg
23
Lemak
0,64 g
13
0,13 g
40
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
85,00 mg
99+
Besi
0,23 mg
99+
0,25 mg
40
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalsium
24,00 mg
19
8,00 mg
37
Magnesium
29,00 mg
6
6,00 mg
29
Seng
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
13,00 mg
33
manggan
0,04 mg
99+
0,36 mg
11
Tembaga
0,08 mg
31
0,06 mg
36
selenium
Tidak tersedia
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
22,00 mg
24
6s Omega
30,00 mg
99+
33,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
73,46 g
99+
87,13 g
25
Abu
0,94 g
9
0,20 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nangka dan jujube
Nangka dan Markisa
Nangka dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Cranberi dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Cranberi dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Cranberi dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori