Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Cranberi vs Tanggal Nutrisi
f
Cranberi
Tanggal
Tanggal vs Cranberi Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,20 g
39
75,03 g
2
Serat
4,60 g
12
8,00 g
3
Gula
4,04 g
99+
63,35 g
1
protein
0,39 g
99+
2,45 g
6
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
14
0,59 mg
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
30
0,17 mg
10
Vitamin B9 (asam folat)
1,00 mcg
34
19,00 mcg
16
Vitamin C (asam askorbat)
13,30 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
2,70 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg
14
75,00 mcg
18
kolin
5,50 mg
23
6,30 mg
17
Lemak
0,13 g
40
0,39 g
22
bahan galian
Kalium
85,00 mg
99+
656,00 mg
3
Besi
0,25 mg
40
1,02 mg
12
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalsium
8,00 mg
37
39,00 mg
8
Magnesium
6,00 mg
29
43,00 mg
2
Seng
0,10 mg
23
0,29 mg
9
Fosfor
13,00 mg
33
62,00 mg
4
manggan
0,36 mg
11
0,26 mg
17
Tembaga
0,06 mg
36
0,21 mg
7
selenium
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Asam lemak
omega 3s
22,00 mg
24
3,00 mg
35
6s Omega
33,00 mg
99+
16,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
87,13 g
25
20,53 g
99+
Abu
0,20 g
99+
1,60 g
4
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Cranberi dan Blewah
Cranberi dan Kumquat
Cranberi dan Prem
Buah Kalori Rendah
Jeruk keprok buah
Paprika hijau buah
Pomelo buah
Terong buah
Blewah buah
Kumquat buah
Buah Kalori Rendah
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
clementine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Tanggal dan Paprika hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Tanggal dan Pomelo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Tanggal dan Terong
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah