Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Cranberi vs Tanggal Nutrisi

Cranberi
Tanggal
Tanggal vs Cranberi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,20 g   
39
75,03 g   
2
Serat
4,60 g   
12
8,00 g   
3
Gula
4,04 g   
99+
63,35 g   
1
protein
0,39 g   
99+
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
14
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
30
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
1,00 mcg   
34
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
13,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
75,00 mcg   
18
kolin
5,50 mg   
23
6,30 mg   
17
Lemak
0,13 g   
40
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
85,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Besi
0,25 mg   
40
1,02 mg   
12
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalsium
8,00 mg   
37
39,00 mg   
8
Magnesium
6,00 mg   
29
43,00 mg   
2
Seng
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9
Fosfor
13,00 mg   
33
62,00 mg   
4
manggan
0,36 mg   
11
0,26 mg   
17
Tembaga
0,06 mg   
36
0,21 mg   
7
selenium
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
3,00 mg   
35
6s Omega
33,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
87,13 g   
25
20,53 g   
99+
Abu
0,20 g   
99+
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!