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f
Jackfruit
Canneberge
Canneberge vs Jackfruit Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
12,20 g
39
Fibre
1,50 g
31
4,60 g
12
Sucre
19,08 g
4
4,04 g
99+
Protéine
1,72 g
12
0,39 g
99+
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
23
0,30 mg
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,06 mg
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
1,00 mcg
34
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
1,20 mg
7
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
5,10 mcg
14
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
5
91,00 mcg
14
Choline
Non disponible
5,50 mg
23
Graisse
0,64 g
13
0,13 g
40
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
85,00 mg
99+
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,25 mg
40
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
24,00 mg
19
8,00 mg
37
Magnésium
29,00 mg
6
6,00 mg
29
Zinc
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Phosphore
21,00 mg
24
13,00 mg
33
Manganèse
0,04 mg
99+
0,36 mg
11
Cuivre
0,08 mg
31
0,06 mg
36
Sélénium
Non disponible
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
22,00 mg
24
Oméga 6s
30,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
73,46 g
99+
87,13 g
25
Cendre
0,94 g
9
0,20 g
99+
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