Żurawina i Data

Żurawina

Data

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g

75,03 g

Włókno

4,60 g

8,00 g

Cukier

4,04 g

99+

63,35 g

Białko

0,39 g

99+

2,45 g

Carb Stosunek Protein

0,03

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

99+

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

0,07 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg

99+

1,27 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

0,59 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg

0,17 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg

19,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg

99+

0,40 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg

0,05 mg

Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg

2,70 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg

75,00 mcg

Cholina

5,50 mg

6,30 mg

Sadło

0,13 g

0,39 g

Minerały

Potas

85,00 mg

99+

656,00 mg

Żelazo

0,25 mg

1,02 mg

Sód

2,00 mg

Wapń

8,00 mg

39,00 mg

Magnez

6,00 mg

43,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,29 mg

Fosfor

13,00 mg

62,00 mg

Mangan

0,36 mg

0,26 mg

Miedź

0,06 mg

0,21 mg

Selen

0,10 mcg

3,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

33,00 mg

99+

16,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

87,13 g

20,53 g

99+

Popiół

0,20 g

99+

1,60 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal

282,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal

290,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

54,00 kcal

461,00 kcal

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal

384,00 kcal

Kalorii w Pie

164,00 kcal

99+

321,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Tropikalny

Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czerwony

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Gorzki, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Irak

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

4.5-5

8-10

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Niedostępne

Piwo

Yes

Niedostępne

Spirits

Yes

Niedostępne

Koktajle

Yes