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Airela e Data


Data e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
75,03 g  
2

Fibra
4,60 g  
12
8,00 g  
3

Açucar
4,04 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
0,39 g  
99+
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
75,00 mcg  
20

Choline
5,50 mg  
27
6,30 mg  
21

Gordo
0,13 g  
40
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,25 mg  
40
1,02 mg  
12

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
8,00 mg  
38
39,00 mg  
8

Magnésio
6,00 mg  
29
43,00 mg  
2

Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fósforo
13,00 mg  
33
62,00 mg  
4

Manganês
0,36 mg  
14
0,26 mg  
20

Cobre
0,06 mg  
36
0,21 mg  
7

Selênio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
3,00 mg  
39

6s Omega
33,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teor de água
87,13 g  
27
20,53 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Amargo, Tarte  
Doce  

Origem
América do Norte  
Iraque  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
4.5-5  
8-10  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Egito  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
Europa  
Índia  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordem
Ericales  
Arecales  

Família
Ericaceae  
Arecaceae  

Gênero
Vaccinium  
Fénix  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
P. dactylifera  

Grupo genérico
Charneca  
Palma  

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