Dom
Porównaj Owoce


Data vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
9,62 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Cukier
63,35 g  
1
8,40 g  
39

Białko
2,45 g  
6
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
-  

Cholina
6,30 mg  
21
14,20 mg  
2

Sadło
0,39 g  
22
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
216,00 mg  
34

Żelazo
1,02 mg  
12
0,11 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
39,00 mg  
8
4,00 mg  
99+

Magnez
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29

Cynk
0,29 mg  
9
0,08 mg  
25

Fosfor
62,00 mg  
4
17,00 mg  
28

Mangan
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
12,00 mg  
32

Omega 6s
16,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce