Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
9,62 g  
99+

Chất xơ
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Đường
63,35 g  
1
8,40 g  
39

Chất đạm
2,45 g  
6
0,76 g  
38

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  

choline
6,30 mg  
21
14,20 mg  
2

Mập
0,39 g  
22
0,04 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
216,00 mg  
34

Bàn là
1,02 mg  
12
0,11 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
39,00 mg  
8
4,00 mg  
99+

magnesium
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29

kẽm
0,29 mg  
9
0,08 mg  
25

Photpho
62,00 mg  
4
17,00 mg  
28

mangan
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+

Đồng
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+

Selenium
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
12,00 mg  
32

6s Omega
16,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
89,10 g  
16

Tro
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao