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Fecha vs Pomelo Nutrición


Pomelo vs Fecha Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
9,62 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Azúcar
63,35 g  
1
8,40 g  
39

Proteína
2,45 g  
6
0,76 g  
38

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  

Choline
6,30 mg  
21
14,20 mg  
2

Grasa
0,39 g  
22
0,04 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
216,00 mg  
34

Hierro
1,02 mg  
12
0,11 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
4,00 mg  
99+

Magnesio
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29

Zinc
0,29 mg  
9
0,08 mg  
25

Fósforo
62,00 mg  
4
17,00 mg  
28

Manganeso
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+

Selenio
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
12,00 mg  
32

Omega 6s
16,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
89,10 g  
16

Ceniza
1,60 g  
4
0,50 g  
27

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