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Fecha y Pomelo


Pomelo y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
9,62 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Azúcar
63,35 g  
1
8,40 g  
39

Proteína
2,45 g  
6
0,76 g  
38

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
-  

Choline
6,30 mg  
21
14,20 mg  
2

Grasa
0,39 g  
22
0,04 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
216,00 mg  
34

Hierro
1,02 mg  
12
0,11 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
4,00 mg  
99+

Magnesio
43,00 mg  
2
6,00 mg  
29

Zinc
0,29 mg  
9
0,08 mg  
25

Fósforo
62,00 mg  
4
17,00 mg  
28

Manganeso
0,26 mg  
20
0,02 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+

Selenio
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
12,00 mg  
32

Omega 6s
16,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
89,10 g  
16

Ceniza
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
38,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
38,00 kcal  
39

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
38,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
38,00 kcal  
40

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Tropical  
Agrios, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Verde, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Amarillo cremoso  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Irak  
Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Arcilla, Marga, Arenoso  

pH Suelo
8-10  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Flores de pomelo de la fruta se utilizan para hacer perfumes.
  • Madera de Pomelo se utiliza para la fabricación de mangos de herramientas.
  • Altura del pomelo puede ser de 15-20 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
China  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
India  
Europa  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Citrus maxima  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Citrus grandis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Rosidae  

Orden
Arecales  
Sapindales  

Familia
Arecaceae  
Rutaceae  

Género
Fénix  
Agrios  

Especies
P. dactylifera  
C. maxima  

Grupo Genérico
Palma  
Fruta cítrica  

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