Acasă
 Fructe si compara

Căpșună vs jackfruit Nutriție

Căpșună
jackfruit
jackfruit vs Căpșună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,68 g  
99+
23,30 g  
10
Fibră
2,00 g  
28
1,50 g  
33
Zahăr
4,89 g  
99+
19,08 g  
5
Proteină
0,67 g  
99+
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
157,00 mcg  
6
colină
5,70 mg  
25
5,40 mg  
28
Gras
0,30 g  
28
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
153,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fier
0,41 mg  
28
0,23 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
16,00 mg  
26
24,00 mg  
19
Magneziu
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6
Zinc
0,14 mg  
19
0,13 mg  
20
Fosfor
24,00 mg  
21
21,00 mg  
24
Mangan
0,39 mg  
13
0,04 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
31
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
158,00 mg  
4
6s omega
90,00 mg  
21
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
90,95 g  
9
73,46 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!