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Fraise vs Jackfruit Nutrition
f
Fraise
Jackfruit
Jackfruit vs Fraise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,68 g
99+
23,30 g
10
Fibre
2,00 g
26
1,50 g
31
Sucre
4,89 g
99+
19,08 g
4
Protéine
0,67 g
99+
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
36
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg
37
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
38
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg
13
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
24
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
27
157,00 mcg
5
Choline
5,70 mg
21
Non disponible
Graisse
0,30 g
28
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
153,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,41 mg
28
0,23 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
16,00 mg
25
24,00 mg
19
Magnésium
13,00 mg
22
29,00 mg
6
Zinc
0,14 mg
19
0,13 mg
20
Phosphore
24,00 mg
21
21,00 mg
24
Manganèse
0,39 mg
10
0,04 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,08 mg
31
Sélénium
0,40 mcg
13
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
158,00 mg
4
Oméga 6s
90,00 mg
21
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
90,95 g
8
73,46 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,94 g
9
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