Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs nangka Nutrition


nangka vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.68 g  
99+
23.30 g  
10

serat
2.00 g  
28
1.50 g  
33

Sugar
4.89 g  
99+
19.08 g  
5

protein
0.67 g  
99+
1.72 g  
12

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.11 mg  
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
36
0.06 mg  
17

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg  
37
0.92 mg  
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg  
99+
0.24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
38
0.33 mg  
2

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg  
13
13.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg  
28
0.34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
157.00 MCG  
6

kolin
5.70 mg  
25
5.40 mg  
28

lemak
0.30 g  
28
0.64 g  
13

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg  
99+
448.00 mg  
8

Iron
0.41 mg  
28
0.23 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
16.00 mg  
26
24.00 mg  
19

Magnesium
13.00 mg  
22
29.00 mg  
6

seng
0.14 mg  
19
0.13 mg  
20

fosfor
24.00 mg  
21
21.00 mg  
24

Manganese
0.39 mg  
13
0.04 mg  
99+

tembaga
0.05 mg  
99+
0.08 mg  
31

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
158.00 mg  
4

6s Omega
90.00 mg  
21
30.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
10.00 mg  
18

Kadar banyu
90.95 g  
9
73.46 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
0.94 g  
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low