Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs nangka Nutrition


nangka vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.68 g   
99+
23.30 g   
10

serat
2.00 g   
26
1.50 g   
31

Sugar
4.89 g   
99+
19.08 g   
4

protein
0.67 g   
99+
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
36
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg   
37
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg   
99+
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
38
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg   
13
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg   
24
0.34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
157.00 MCG   
5

kolin
5.70 mg   
21
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg   
99+
448.00 mg   
8

Iron
0.41 mg   
28
0.23 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
16.00 mg   
25
24.00 mg   
19

Magnesium
13.00 mg   
22
29.00 mg   
6

seng
0.14 mg   
19
0.13 mg   
20

fosfor
24.00 mg   
21
21.00 mg   
24

Manganese
0.39 mg   
10
0.04 mg   
99+

tembaga
0.05 mg   
99+
0.08 mg   
31

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
158.00 mg   
4

6s Omega
90.00 mg   
21
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.95 g   
8
73.46 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.94 g   
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low